Technika nauczania Sita to innowacyjna i nowoczesna metoda nauki języków obcych. Przeznaczona jest do zajęć grupowych jak i indywidualnej nauki w domu. Jej system opiera się na relaksie. Przyswajanie wiedzy odbywa się na dwóch płaszczyznach świadomości i podświadomości. Aby móc w taki sposób się uczyć, musimy posiadać specjalne oprzyrządowanie. Są to słuchawki oraz czarna opaska na oczy. Puszczana muzyka relaksacyjna oraz aparatura regulująca oddech ma wprowadzić uczniów w stan alfa. Stan alfa jest to stan odprężenia i uspokojenia, podobny do stanu przed zaśnięciem. Dodatkowo stosuje się odpowiednie warunki nauczania, są to wygodne krzesła czy specjalne relaksujące oświetlenie. Nauka polega na kilkukrotnym odsłuchiwaniu tekstu i jego powtarzaniem w różnych stanach odprężenia. Całe zajęcia przebiegają w miłej, bezstresowej atmosferze. Nie ma żadnych egzaminów czy jakiś weryfikacji wiedzy. Błędy uczniów są na bieżąco kontrolowane i korygowane przez nauczycieli. Ta metoda ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Zwolennicy uważają ja za jedną z najskuteczniejszych, dzięki bezstresowemu charakterowi nauki. Dzięki temu uczniowie uczą się z własnej woli, a nie ze strachu czy przymusu. System sita krytykowany jest ze względu na to, że kładzie nacisk głównie na sferę komunikatywności i słownictwa. Gramatyce jest tutaj poświęcone nie wiele czasu, zajęcia sprowadzają się głównie do słuchania tekstów i rozmów. Metoda Sita jest na pewno dobrym sposobem nauki, ale czy wystarczalnym? Żeby się o tym przekonać najlepiej spróbować samemu.
